Těhotenské afirmace
Pro vás a vaše miminko
- Chcete se pozitivně naladit na porod?
- Hledáte pár slov, která vás uklidní ve vypjaté situaci?
- Máte v sobě obavy, se kterými se chcete vypořádat?
Tyto pozitivní afirmace jsem připravila na základě svých zkušeností 3 porodů a znalostí duly a lektorky hypnoporodu.
Vyměňte strachy a obavy za pozitivní naladění.
Na porod se můžete skutečně těšit!
Tyto pozitivní afirmace už povzbuzují
Co na vás čeká:
16 afirmačních karet
k vytištění
Vyberte si ty afirmace, které s vámi nejvíc rezonují a dejte si je tam, kde je budete mít často na očích. Třeba v koupelně při čištění zubů, u postele nebo na pracovním stole.
Čtěte si je nahlas několikrát denně sebevědomým hlasem.
Audio afirmace
Krásná relaxační hudba vás příjemně uvolní a pozitivní afirmace vás povzbudí a zůstanou ve vaší mysli.
Můžete si afirmace pouštět ve smyčce jak dlouho budete potřebovat.
Jak se afirmace líbí maminkám, které už se díky nim ladí na porod i své miminko?
Jelikož jsem sama lektorkou jógy, tak si nejraději tvořím relaxace a meditace sama sobě na míru a skládám si je podle svých potřeb. Tyhle afirmace mě ale velmi překvapily a určitě si je budu budu pročítat a poslouchat často. Dříve jsem afirmace psané od někoho neměla ráda a vždycky jsem si radši tvořila nějaké svoje podle toho, jak jsem se zrovna cítila a co jsem potřebovala. Ale tyhle afirmace k porodu jsou nádherné a tak povzbuzující :)
Na tyto afirmace se nejen hezky kouká, jsou krásné i k poslechu. Dá se u nich moc hezky relaxovat a soustředit se na sebe a miminko. U afirmace "Vítám každou vlnu." Jsem si hned s láskou a úsměvem vzpomněla na svůj první krásný porod.
Relaxace a afirmace od Šárky jsou opravdu skovst a asi na ně začínáme mít s miminkem v bříšku závislost ;)
Afirmační karty jsou mé oblíbené, mám je vytištěné a připíchnuté na mé barevné nástěnce před sebou. Už tam pomalu mizí pracovní věci a jsou tam teď obrázky dětí, miminka v bříšku a afirmace. Je to hezké a dovoluji si to vlastně poprvé v životě.
Díky tomu,že jsem vás náhodou v průběhu druhého těhotenství našla na Instagramu, jsem začala poslouchat vaše afirmace a relaxace a vůbec se začala na váš popud zajímat o hypnoporod obecně. Přivedlo mě to včera do momentu, kdy jsem porodila tak hladce, vědomě a skvěle, že tomu ještě teď nemůžu uvěřit, že to moje tělo dokázalo a že to jde tak krásně. Takže jen chci napsat< že co děláte, má smysl – i to, ýe třeba nabízíte spoustu obsahu zdarma, takže je proto mnohem jednodušší překonat první bariéru toho, že hypnoporodní techniky budu chtít vůbec vyzkoušet. Diky, prosím pokračujte, ráda vás sleduju i dál :)
Dobrý večer, Šárko, jen jsem se chtěla pochlubit, že mám za sebou dneškem svůj první porod. I díky Vašim afirmacím to byl jeden z nejlepších zážitků v mém životě. Sice nešlo všechno podle plánu, ale co tak dnes funguje, že? 😊 Nicméně jsme obě zdravé a v pořádku a to je to nejdůležitější 😊 Ještě jednou moc děkuji za to, co děláte! ❤️
Máte nějakou otázku? Napište mi na sarka@klidnamama.cz