Těhotenská bylinná čajová směs podle Ingeborg Stadelmann

Bylinky jsou od pradávna součástí lidového léčitelství a ve větší nebo menší míře je používá většina z nás, ikdyž už o něco méně než generace našich babiček. Já jsem objevila sílu bylinek v prvním těhotenství a od té doby si sama míchám doma bylinkovou směs podle Ingeborg Stadelmann.

V těhotenství si nekupuji žádné čaje z lékáren, ale míchám si směs sama doma. Nemám možnost sběru bylinek v čisté lokalitě a proto kupuji z doporučeného bylinkářství Bylík. Sáčkové čaje používám minimálně, protože „jsou obecně méně vhodné, neboť obsahují příliš nadrobno nařezané bylinky a navíc je celé balení kvůli vrstvě chránící aroma velmi nákladné.“[1]

Tato těhotenská směs obsahuje 7 bylin a já u každé z nich popíšu benefity pro těhotnou ženu.

Kopřiva

Kopřiva obsahuje mnoho důležitých látek, mezi nimi: vápník, hořčík, fosfor, železo, síru, draslík, křemík, jód,vitamíny A, C, B, K, karotenoidy, chlorofyl, serotonin, histamin, třísloviny a flavonoidy, kyselinu mravenčí a další.

Kopřiva má všeobecně tonizující a posilující efekt na dělohu a pánevní dno zejména v těhotenství. Kopřiva je také vhodná při těhotenské cukrovce, neboť dokáže upravovat hladinu krevního cukru – jak snižovat, tak zvyšovat a to dle potřeby pro zachování harmonie v organismu.“[2]

Kontryhel

Kontryhel obsahuje třísloviny (až 8% – důležitá je zejména přítomnost katechinových tříslovin, tanin), hořčiny, silici, flavonoidy (kempferolové a kvercetinové glykosidy), flavony, isoflavony, fytosteroly (sitosterol, spinasterol), kyselinu salicylovou, organické kyseliny a hydrolyzovatelné gallotaniny a ellagotaniny.

„Kontryhel léčí téměř všechna zánětlivá onemocnění v oblasti pánve a dělohy, např. zánět vaječníků. Zvyšuje pravděpodobnost početí a pomáhá udržet plod. Kontryhel prospívá také dítěti, protože zlepšuje kvalitu mateřského mléka, podporuje jeho tvorbu a vylučování. Pro své hojivé účinky má kontryhel i další uplatnění – při poruchách spánku a svým redukčním účinkem může napomoci při léčbě cukrovky. Kontryhel také odstraňuje slabost svalů, končetin a pomáhá při chudokrevnosti.[3] Upravuje hladinu hormonů.

List maliníku

Listy obsahují třísloviny, stopy silice, kyselinu jablečnou, vinnou, citrónovou, mravenčí a salicylovou, glykosidy (bioflavonoidy) a poměrně dost vitamínu C a asi 100 aromatických látek.

Malinové listí pomáhá všem těhotným uvolnit svalstvo, zejména v pánvi. Podporuje celou látkovou výměnu a stimluje střeva při vyměšování.“ [4]

Třezalka

„Použití třezalky je velmi rozsáhlé. Její účinné látky podporují dýchání buněk, čímž zlepšují látkovou přeměnu. Zlepšuje kvalitu cév a tlumí vnitřní krvácení. Třezalka má též příznivý vliv na trávení a ulehčuje vstřebávání vitaminu B, díky čemuž ovlivňuje výživu nervové tkáně a zlepšuje její funkčnost.“[5]

Stáhněte si těhotenské afirmace zdarma

Meduňka

„Meduňka je mimořádným lékem na uklidnění celého organismu. Doporučuje se jako sedativum při neurózách, nespavosti, vyčerpání a psychických potížích a při lehčích nervově podmíněných poruchách trávení. Částečně snižuje krevní tlak a působí proti plynatosti.“[6] Pomáhá uvolnit napětí z těla a ženy ji ocení zejména v posledním trimestru, který často provází nespavost.

Řebříček

Řebříček uvolňuje křeče, působí protizánětlivě a ničí mikroby. Hořčiny podporují vyměšování žaludečních šťáv a žluče a tím podporují i trávení. Čaj z řebříčku odstraní pálení žáhy. V těhotenství se s ním musí opatrně, jen ve velmi malých dávkách. V této směsi je bezpečný, protože dávka je skutečně minimální.

Přeslička

„Přeslička výborně čistí cévní systém a celý organismus, se současným čištěním krve zabraňuje kornatění cév. Zlepšuje krevní oběh a činnost srdce, může snižovat krevní tlak. Druhým důležitý použitím přesličky je výborná schopnost zastavovat krvácení. Zastavuje krvácení z ran, hemoroidů, ženských orgánů… Přeslička je vhodná bylina při celkovém vysílení.[7]

Míchání směsi a příprava čaje

Při míchání čajové směsi dávám stejný poměr každé byliny, směs ručně promíchám a přesypu do dózy. Při specifických problémech se dá poměr upravit – více v knize Ingeborg Stadelmann v závislosti na potížích.

Doporučená příprava čaje: „vrchovatá čajová lžička na jeden hrnek vody (125 ml). Bylinky dejte do čajového sítka, zalijte vařící vodou a nechte 10 minut přikryté stát.“[8]

Stadelmann doporučuje až 3 hrnky denně a mezi benefity pití této směsi uvádí: ženy, kteé tento čaj pravidelně pijí, „nemají zažívací problémy, zadržování vody v nohou je tolik netrápí a obsah železa v krvi se jim zvýšil.  [4]

[1] Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod, 2009, str. 429
[2] Jana Urbánková, Bylinky pro těhotenství, porod a šestinedělí, 2019, str. 23
[3] Bylik.cz – informace z herbáře, https://www.bylik.cz/herbar/kontryhel-46.html
[4] Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod, 2009, str. 55
[5] Bylik, https://www.bylik.cz/herbar/trezalka-103.html
[6] Bylik, https://www.bylik.cz/herbar/medunka-67.html
[7] Bylik, https://www.bylik.cz/herbar/preslicka-76.html
[8] Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod, 2009, str. 429
Šárka Chapman
Jsem maminka dvou holčiček, dula, lektorka on-line kurzu hypnoporodu >> a autorka relaxací>> a těhotenských afirmací zdarma. >> Inspiruji a podporuji ženy na jejich cestě mateřstvím tak, aby si ho užívaly a cítily se v něm dobře. Vyzkoušejte relaxaci Vlny moře zdarma >> Zároveň připravuji rozvíjecí aktivity pro děti: hry na cesty Už tam budem >> nebo e-book zdarma 10 rozvíjecích aktivit pro předškoláky >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.