Od raného dětství jsme konfrontováni s obrazem porodu, který je plný bolesti, křiku a krve. Slýcháme příběhy o těžkých porodech, potřebě lékařské pomoci a léků či tišících prostředků. Díky tomu všemu vypadá porod jako něco nepřirozeného a rodící žena jako bezmocná.
Proto pokud se bojíte porodu, najděte si na sebe čas a zpracujte si své strachy.
Uvědomte si, jak pozitivní afirmace, které v každodenním životě používáme, přispívají k úspěšným výsledkům. Proč tento princip neaplikovat i na porod?
Dalším způsobem, jak se strachem pracovat a naladit se na miminko, jsou relaxace. Například Klidná důvěra v krásný porod. Díky této relaxaci se zbavíte strachů a obav z porodu a věcí s ním spojených. Naplní vás klidem a sebevědomím, že vy i vaše miminko porod krásně zvládnete. Pomocí vizualizace mraků a slunce vám ukáže, jak pracovat se svými strachy a limitujícími názory, které v sobě máme zakořeněné. Pusťte si ukázku
Můžete se třeba zeptat, co bylo na jejím porodu nejkrásnější.
Nezapomeňte, že porod je kouzelný.