Relaxace po náročném dni
Krátká a efektivní relaxace, která vám zvedne náladu
Měla jste s dětmi náročný den?
Cítíte se unavená, vyčerpaná a frustrovaná?
Máte pocit, že jste na většinu věcí sama?
Nedaří se vám ustát situace v klidu a s nadhledem?
Být mámou není jednoduché. Je to intenzivní a nepředvídatelné a není k tomu žádný návod.
Ale co kdybyste teď do ruky dostala nástroj, který vás během pár minut spolehlivě uvolní, pohladí po unavené mateřské duši a vlije vám novou, pozitivní energii do žil?
Vytvořila jsem pro vás relaxaci, která tohle všechno dokáže. Pracuje s dechem a nádhernou vizualizací. Díky ní se budete cítit mnohem lépe, uvolněná a spokojená.
Objednejte si ji už pro tento večer.
Jak to funguje?
Až večer uložíte děti, jednoduše si sedněte na gauč a pusťte si relaxaci z telefonu.
Krásná relaxační hudba vás příjemně uvolní a díky jemné práci s dechem toto uvolnění ještě prohloubíme.
Budu vás provázet svým laskavým hlasem nádhernou vizualizací, po které se budete cítit klidná, uvolněná a spokojená
Délka relaxace je zhruba 7 minut + relaxační hudba, pokud si chcete dopřát více odpočinku.
Kdo pro vás relaxaci připravil?
- Já, Šárka Chapman, máma tří dětí (z nichž to nejmladší nosím pod srdcem).
- Na FHS UK jsem se věnovala psychologii a zaměřovala se na kurzy Václava Břicháčka a Jara Křivohlavého, kteří mě hodně ovlivnili, stejně jako technika hypnoterapie, kterou často a ráda používám.
- Se svými dětmi trávím naprostou většinu času a díky tomu mám všechny techniky, práci s dechem a vizualizace dobře ozkoušené a prověřené.
- Jsem lektorka hypnoporodu a ve své práci se ženami využívám znalostí a zkušeností s hypnoterapií, tedy hlubokým uvolněním, vizualizacemi a afirmacemi.
Tuto relaxaci můžete mít během pár minut ve svém telefonu nebo laptopu.
Cena je 180,- Kč (€7) a objednat si ji můžete na pár kliknutí tady:
Nebo si můžete rovnou pořídit Kápézetku pro klidnou mámu. Všechny relaxace, afirmace a relaxační hudba pěkně pohromadě.
Tahle relaxace je prostě nádherná! Ty jsi master relaxace! A ta nádherná melodie u toho. Skvěle se to doplňuje s těmi obrazy vesmíru. Oceňuju hodně i to dýchání na začátku, hlavně vypuštění všeho i se zvukem, to mi dost pomáhá.
Máte jakoukoli otázku? Napište mi na sarka@klidnamama.cz