Relaksacje i afirmacje w ciąży i do porodu

Chcesz łatwy i gładki poród?

Szukasz czegoś, co pomoże ci zachować spokój i kontrolę podczas porodu?

Zobacz, jak ci mogą pomóc relaksacje.

Witamy

Chciałybyśmy przedstawić Ci nasze relaksacje, dzięki którym możesz poprawić Twój stan emocjonalny w ciąży, wyciszyć niepokoje i przygotować się do łagodnego porodu. 

Šárka Chapman

Nauczycielka hipnoporodu
Šárka doświadczyła cudownego hipnoporodu po poprzednich bolesnych doświadczeniach i postanowiła zostać nauczycielem tej metody. Jej misją jest wspieranie innych kobiet w doświadczaniu narodzin jako naprawdę pięknego i wzmacniającego doświadczenia.

Julita Molenda

Psycholog i doula
Julita specjalizuje się w tematyce okołoporodowej, w szczególności związanej z lękiem przed porodem. Profesjonalnie uczestniczy w narodzinach od ponad 13 lat. Prowadzi zajęcia o kobiecości na Otwartym Uniwersytecie Warszawskim. Wspiera kobiety w czasie ciąży, porodu i w okresie wczesnego rodzicielstwa. Uwielbia taniec i śpiew.

Pobierz bezpłatną relaksację

Fale morskie 

Pobierz bezpłatną relaksację

Fale morskie 

Czy jesteś zmęczona, zmartwiona lub zestresowana?

Ta krótka, ale głęboka relaksacja została stworzona, aby uwolnić Cię od napięcia oraz wzmocnić pozytywną energią.

W jaki sposób mogą ci pomóc relaksacje i afirmacje?

Relaksacje pomagają uwolnić wszelkie stresy i napięcia, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Jest to skuteczny sposób na odpoczynek, który wzmocni twoje ciało i umysł po przez pozytywne myślenie.

 

Relaksacja dźwiękowa jest wspaniałym narzędziem pozwalającym uwolnić się od wszelkich napięć i skupić się tylko na sobie.

"Czasami najbardziej produktywną rzeczą, jaką możesz zrobić, jest relaks". Mark Black

"Kiedy odpoczywamy, nasza energia zostaje przywrócona." L. G. Akita

"Twój umysł odpowie na większość pytań, jeśli nauczysz się relaksować i czekać na odpowiedź." William S. Burroughs

Afirmacja jest pozytywnym sformułowaniem, które pomaga nam radzić sobie w trudnej sytuacji lub motywuje nas w codziennym życiu. Zamieniamy negatywne myślenie na pozytywne podejście. Myśl ma ogromną siłę, wpływającą na nasz sposób życia.

"Każda myśl, którą myślimy, tworzy naszą przyszłość" Louise Hay

Skupiam się na tym, co mnie uszczęśliwia!

Reference

Słuchałam relaksacji porodowych i to było takie przyjemnie i proste, bardzo skuteczny sposób na uwolnienie się od napięć.
JulieSekretarz w ambasadzie
Moje doświadczenie z hipnoporodem było cudowne. Poleciłabym ją każdej kobiecie, ponieważ uważam, że jest to doskonałe mentalne i psychologiczne przygotowanie do porodu. Uważam, że 90% porodu jest w głowie, dlatego ważne jest posiadanie tak skutecznego narzędzia.
Lucie Brand Manager

Relaksacje i afirmacje w ciąży i do porodu

CONTACT

Mobile: +48 722 202 039

Email: sarka@klidnamama.cz