Šárka Chapman

Máš pocit, že Ti mateřství přerůstá přes hlavu?

Že to mámy kolem Tebe zvládají tak lehce, zatímco Ty křičíš a jsi vyčerpaná? 

Cítíš v sobě často vztek, jenže už nechceš křičet a tlačit očima hodinové ručičky, aby už byl čas dát děti spát? 

Pokulhává v důsledku toho všeho i vztah s partnerem? 

Máš malou sebedůvěru a vadí Ti nevyžádané rady, které dostáváš od svého okolí? 

A teď si představ, že tohle dokážeš změnit během 3 týdnů

  • Vytvoříš si nové návyky,
  • získáš nový pohled na mateřství i na sebe sama,
  • uděláme společně prakitcké kroky a
  • naučíš se efektivně pracovat se svou myslí. 

Díky tomuto minikurzu

  • budeš i vyhrocené situace řešit v klidu;
  • si jasně vytyčíš hranice, které si s úsměvem ubráníš;
  • budeš mít mnohem větší sebevědomí;
  • budeš mít prostor pro vlastní seberealizaci; a
  • nebudeš o sobě pochybovat. 

Třítýdenní cesta, po které půjdeme spolu

Klidnější mámou za 21 dní

Budu tě hýčkat. 

Budu o tebe pečovat.

Budu tě láskyplně vést za tvou nejlepší verzí sebe sama. 

Neudělám ty kroky za tebe, ale povedu tě. 

Budu tě motivovat. Budu ti ukazovat, jak se zbavit starého a nefunkčního a jak si vytvořit nové návyky. 

Otevřu ti oči a ty uvidíš, jak jsi silná, jak jsi unikátní, jak jsi krásná. 

Objevíš svou vnitřní sílu a podpoříš svou intuici. 

Co tě v kurzu čeká a co tě mine?

Nečekej

  • další kurz, který začneš a nedokončíš;
  • nudnej soupis relaxačních technik;
  • radu "počítej do deseti, než něco řekneš".

Čekej

  • 21 dnů plných inspirace, na kterých ti budu průvodkyní a oporou;
  • čtvrthodinová zadání tak, abys je zvládla i během náročného dne s dětmi;
  • oázu klidu a hravosti;
  • zbavení se starých a nefunkčních vzorců;
  • vytvoření si nových návyků a jejich zavedení do běžného dne;
  • větší sebevědomí;
  • nastavení hranic a laskavé ale pevné dodržování; 
  • relaxace, díky kterým se naladíš na sebe;
  • pozitivní afirmace a jak je využít na plno, aby sis do života přitáhla to, po čem toužíš. 

Kdo tě bude kurzem provázet?

Jmenuju se Šárka Chapman. Jsem trojnásobná máma, koučka a autorka relaxací a kurzů pro ženy. 

Z vyklepané čerstvé mámy, co hledala svou cestu mateřstvím a výchovou, jsem se stala spokojenou mámou, co dá nejprve na svůj instinkt a intuici. 

Přeskládala jsem žebříček hodnot, přestala jsem se odbývat a přenastavila jsem si spoustu věcí tak, že jsem spokojená já i má rodina. 

Objevila jsem svou vnitřní sílu, klid a sebevědomí. A s radostí s tím pomůžu i tobě. 

Jako čerstvá máma jsem se v mateřství ztratila 

Byla jsem plná pochybností a rozhodila mě každá "dobře míněná rada nebo výtka".

Chtěla jsem si najít vlastní styl výchovy, ale nevěděla jsem, kde začít. 

A když jsem se dostala do stresu nebo pod tlak, jela jsem ve starých a nefuknčních vzorcích a pak jsem si vyčítala, že jsem to měla zvládnout líp. 

Mateřstvím se mi najednou úplně přeskládaly hodnoty a já samu sebe odsunula na poslední kolej. 

Postupně jsem nacházela větší jistotu, ale zlom přišel s druhým porodem

A vším, co mu předcházelo. Byla to především práce s myslí. Relaxace, vizualizace a pozitivní afirmace. Naučila jsem se je používat tak, abych si do života přitahovala to, po čem toužím. Abych posílila své sebevědomí a naslouchala své intuici

Postupně jsem přenastavila svou mysl a vybudovala si nové návyky. 

Nemám mateřství úplně pod palcem a občas mi to ještě ujede. Už ale vím, jak se dostat do klidu a jak o sebe pečovat. A taky jak si mateřství užívat ve větším klidu a pohodě

Proto jsem stvořila tento kurz, abych Ti předala to, co už umím já. 

Budu Tě láskyplně vést za Tvou nejlepší verzí sebe sama. 

Kdy kurz začíná?

Naše společná jízda odstartuje 7. září 2020

 

Jakou bude mít kurz formu? 

1. e-mailovou: každé ráno ode mě najdeš ve své schránce jednoduché instrukce a pracovní listy nebo relaxaci. 

2. na webu - kde najdeš přehledně všechny lekce - každý den se ti odkryje nová.

2. ve Facebookové skupině najdeš jak mou podporu tak souznění a sdílení s podobně naladěnými ženami. 

Budeš potřebovat jen mobil nebo počítač k tomu, aby sis mohla stáhnout a přehrát materiály a zapojit se ve FB skupině. Pak už jen tužku, zápisník a chuť změnit svůj život k lepšímu. 

Určitě tě zajímá,

kolik kurz stojí?

Mým přáním je, aby si ho mohla dovolit každá žena. 

Zároveň je to kurz plný informací, pracovních listů, afirmací a nově i humoru ;)

Samozřejmostí je má každodenní podpora ve skupině. 

Cena za kurz je
420 Kč
14 EUR
A bude to tvá nejlépe utracená dvacka denně.

A jak tě namotivuju kurz dokončit? 

Nejdůležitější je tvá vnitřní motivace, ale já pro tebe mám ještě něco. 

Ženy, které celých 21 dní aktivně projdou a dokončí všechny úkoly, čeká po skončení kurzu losování a 3 z vás získají: 

1. půlhodinovou on-line konzultaci se mnou, kde probereme cokoli ti leží na srdci.

2. na jejím základě ti připravím 10 personalisovaných afirmačních karet přímo pro tebe.

Těším se na tebe v kurzu!

Protože pokud jsi dočetla až sem, tak cítíš, že je to pro Tebe to pravé. 

Do letního kurzu vstoupilo 190 žen a jejich životy se začaly měnit během pár dní. 

Změň i ty svůj život k lepšímu - pomocí malých a snadných krůčků, díky kterým vytrváš. 

Tuším, na co se chceš zeptat

a tady je má odpověď

Budu mít k lekcím přístup i po skončení kurzu?

Jednou z motivací, abys kurz dokončila a neležel ti v mailu, je, že dostupnost je omezená. Zůstanou ti ale všechny bonusy.

Mám už starší děti, je kurz vhodný i pro mě?

Ano, protože se zaměříme na ty oblasti mateřství, které potřebuješ doopečovat a uzavřít. Navíc v kurzu se věnujeme nejenom mateřství, ale i ženství.

Nemám Facebook, můžu se přidat i tak?

Samozřejmě, lekce ti budou chodit na mail a vše najdeš na webu. Přijdeš ale o energii a podporu skupiny.

Teď to pro mě není vhodný čas, bude se kurz opakovat?

Ano, bude. Jen zatím netuším kdy.

Miminko teprve čekám, mám vstoupit do kurzu i tak?

Samozřejmě můžeš, ale spíš bych počkala až po narození miminka.

Co když nějaký den nestihnu, můžu se k lekci vrátit?

Ano, ke všem lekcím máteř přístup po celé trvání kurzu.

Oslovilo Tě to? 

 

Máš ještě jakoukoli otázku? 

Napiš mi na sarka@klidnamama.cz