Šárka Chapman

Kategorie: Mateřství

12 tipů, jak připravit starší(ho) sourozence na miminko, aby to proběhlo v co největším klidu

Čekáte své druhé, třetí nebo i další miminko a chcete, aby byl přechod co nejpohodovější? Abyste se vyhnuli žárlivosti staršího na novorozené miminko a nemuseli řešit, že se starší...

Celý článek

Máma na Alfa vlnách – díky relaxacím se budete lépe cítit i vypadat!

Přijde vám meditace nudná? Myslíte si, že vám nic nedá, že na ni nemáte čas, že kvůli tomu rozhodně nebudete nikam chodit, že nemáte správnej outfit,...

Celý článek

Potřebujete jako máma dobít baterky a vlít novou energii do žil?

O úskalích mateřství se nemusím moc rozepisovat, protože je každá máma zná. Pojďme se zaměřit na to, jak do života mámy (ať už novopečené nebo několikanásobné) přinést...

Celý článek

Vztek v mateřství a 9 účinných způsobů, jak na něj a být klidnou mámou

Vztek je přirozenou emocí a je důležité ho správným způsobem ventilovat. V mateřství je ale žena pod ještě větším tlakem než normálně: jak psychickým, kdy někdy jede...

Celý článek

Realita třetího těhotenství: 1. trimestr

Těhotenství je unikátní, zázračné a někdy dokonce označované jako nejkrásnější období v životě ženy. Nebo…?! Asi takhle: těhotenství trvá zhruba 40 týdnů. A dost těžko to bude...

Celý článek