Spousta žen, se kterými ve svých kurzech pracuji, řeší nízké sebevědomí a sebedůvěru.
S tím souvisí i hranice nebo potřeba vycházet druhým vstříc. Být ta hodná holčička, kterou mají druzí rádi.
Důvěra v sebe sama.
V to, že jen já znám sebe samu nejlépe.
Je super mít kolem sebe podporující lidi, které můžeme požádat o radu, ale nejdůležitější je ponořit se do sebe, protože tam jsou všechny správné odpovědi.
Ale my se možná bojíme toho, co v sobě uvidíme a objevíme.
Co tam bude?
Jsem dost dobrá?
Vím toho dost?
Často pak ze strachu odevzdáváme svou sílu druhým. Přestáváme věřit sobě a začínáme věřit jim. (Nejčastěji to vidím u porodů, kdy se žena svěří do péče lékaře, který ji „odrodí“, místo aby se ponořila do sebe a své síly a nechala zdravotníky, aby jí jen asistovali).
To samé pak v péči o dítě: my nepotřebujeme žádné rady. Potřebujeme naslouchat samy sobě. Příroda nás skvěle vybavila intuicí a instinkty.
Další tipy jsou fajn, ale my známe sebe a své dítě nejlépe.
A proto vám chci říct jednu důležitou věc. Každé jedné z vás:
„Ty víš nejlíp.
Ty už v sobě všechny odpovědi máš.
Jen si dovol je vynést na světlo.
Dovol si vidět se ve své dokonalosti.
Přijmi se a měj se taková ráda.
Přesně taková, jaká jsi.
Nadechni se, stáhni ramena, otevři svou hruď a usměj se.
Děláš to skvěle.“
A přidávám pro vás ještě pozitivní afirmace, které vaše sebevědomí podpoří. Mějte je často na očích a čtěte si je několikrát denně klidným a sebevědomým hlasem.
Nezapomínejte, že to, jak se chováte sama k sobě, nejspíše převezmou i vaše děti. Čím víc k sobě budete laskavější a sebevědomější, tím víc to budou děti vnímat jako běžné a budou tak k sobě přistupovat i ony.
Staňte se tou nejlepší verzí sebe sama. Ráda vás k ní provedu v kurzu Klidnější mámou a sebevědomější ženou za 21 dní.